W moim przepisie na makaron z bobem pisałam o tym, że ugotowanie zbyt dużej ilości bobu to nie problem. Można powtórzyć przepis – albo zrobić coś kompletnie innego. Dziś pasta z bobu – banalnie prosty sposób na zagospodarowanie ugotowanego bobu.
Pasta z bobu – składniki
- 350g bobu gotowanego
- 3 łyżki oliwy
- 2 łyżki musztardy Dijon
Pasta z bobu – przepis
Bób ugotować, ostudzić, obrać. Zmiksować z oliwą i musztardą.
Pasta z bobu to świetny dodatek do kanapek – można posmarować nią pitę lub tortillę, na tym ułożyć sałatę, wędlinę, inne warzywa wedle uznania.
6 Comments
Dodaj komentarz
Cześć!
Mam na imię Ania. W moim blogu znajdziesz masę porad o tym, jak dobrze wybierać – tak, żeby było pięknie. Szukasz przepisu na obiad, chcesz zrobić udane zakupy, a może nie wiesz, jak rozpoznać podróbkę? Zapraszam!Masz pytania? Napisz do mnie:
ania@jestpieknie.pl
Tortille robisz sama czy kupujesz? Szukam dobrego przepisu na takie placki co by narobić na kilka dni na zapas 😉
Kupuję pełnoziarniste PocoLoco w Kuchniach Świata (CH Arkadia, Warszawa). Nie mam talentu do pieczenia, więc szkoda mi czasu na naukę, a tych zwykle kupuję kilka opakowań, które powoli zużywam. W lodówce nic im się nie dzieje.
Fajny blog. Mam zamiar niedługo zacząć tę dietkę i Twój blog będzie mi w ty.m dietowaniu bardzo pomocny. Na razie czytam zasady, wydrukowałam listy produktów. Nie mam zamiaru stracić dużo kg, bardziej chodzi o kilka cm, które ostatnio nabrałam, a że mam niedoczynność tarczycy to trudno mi zrzucić każdy dkg, za to łatwo nabrać dodatkowe.
Pozdrawiam
Czarnowłosa – zanim zaczniesz dietę, skonsultuj się ze swoim lekarzem, czy nie ma przeciwwskazań. Mam nadzieję, że nie będzie, South Beach bardzo polecam.
Zaczęłam już wczoraj. Mam też PCO i wiem, ze dieta niskowęglowodanowa jest mi wskazana. Kiedyś stosowałam troszkę podobna dietę plan wypł. tłuszczu i schudłam tyle co chciałam, dobrze się czułam. Będąc na diecie nie ograniczam celowo jedzenia i nie opuszczam posilków, wiec mam nadzieje, ze będzie ok. Jestem pielęgniarką więc myśle, ze dam radę bez lekarza tym bardziej, ze nie planuje dużego spadku wagi.
[…] zapachu. Bób to też warzywo, które można podać na wiele sposobów – można zrobić pastę z bobu, makaron z bobem czy sałatkę z bobem. Dziś proponuję przepis na włoską pastę z […]